Soms reageren we niet alleen op wat er nú gebeurt.
Anders omgaan met wat je raakt
Oude ervaringen, teleurstellingen en gewoontes spelen vaak ongemerkt mee
7 november 2026, 10u-16u30 | De Ademruimte, Goes
Sommige situaties blijven je bezighouden. Een opmerking van een collega, een conflict met een partner, kritiek die binnenkomt of het gevoel dat je steeds opnieuw tegen hetzelfde aanloopt. Je weet misschien dat je reactie groter is dan de situatie vraagt, maar toch gebeurt het.
In deze workshop onderzoeken we waarom bepaalde gebeurtenissen je zo kunnen raken. We staan stil bij de ervaringen, overtuigingen en gewoontes die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld. Vaak waren deze ooit helpend, maar kunnen ze je nu onbewust beperken.
Je leert herkennen wat er in jou gebeurt op het moment dat emoties oplopen. Daardoor ontstaat meer ruimte om bewust te kiezen hoe je wilt reageren, in plaats van automatisch mee te gaan in oude reacties.
We kijken naar thema’s als:
- omgaan met irritatie, verdriet of boosheid;
- meer rust vinden in jezelf;
- accepteren wat je niet kunt veranderen;
- loskomen van verwachtingen naar anderen;
- meer begrip ontwikkelen voor jezelf en je omgeving;
- steviger staan in wie je bent.
Deze workshop is praktisch, toegankelijk en gericht op herkenning. Geen ingewikkelde theorieën, maar inzichten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Want hoe beter je begrijpt wat jou raakt, hoe vrijer je wordt in hoe je ermee omgaat. En juist daar ontstaat meer rust, zachtheid en vertrouwen in jezelf.
Jouw investering
| Prijs | |
|---|---|
| Normale prijs | €145 p.p. |
| Vroegboeker t/m 14 oktober | €125 p.p. |
| Duo-ticket – samen met iemand | €270 voor 2 personen |
Let op: de vroegboekkorting en duokorting kunnen niet gecombineerd worden.
Bij alle prijzen is hetzelfde programma inbegrepen.
Wat krijg je voor deze investering?
Een volledig dag vol verdieping
- Praktische oefeningen
Visualisaties
Ruimte voor persoonlijke reflectie en integratie
Een hand-out
Lunch
Koffie en thee
Tussendoortjes
Begeleiding door twee ervaren begeleiders
Gratis parkeren
Een dag om even stil te staan
Een dag uit je dagelijkse drukte.
Tijd om te vertragen, te onderzoeken en te ervaren.
Je hoeft niet met een concrete hulpvraag te komen. Misschien loop je ergens tegenaan, merk je dat een bepaald patroon zich blijft herhalen of ben je gewoon nieuwsgierig naar jezelf.
Alles mag er zijn.
Praktische informatie
Datum
Zaterdag 7 november 2026
Tijd
Zaterdag: 10.00 – 16.30
Locatie
De Ademruimte
Kloetingseweg 46
4462 BA Goes
Parkeren
Gratis parkeren aan de achterzijde van de locatie, in de Ruisdaelstraat.
Begeleiding
Het weekend wordt begeleid door:
Jacolien Moerdijk & Katrien Messens
Twee ervaren begeleiders die zorgen voor een veilige, warme en professionele bedding.
We combineren onze kennis en ervaring met een nuchtere en persoonlijke manier van begeleiden. Geen ingewikkelde theorieën, maar vooral ervaren, onderzoeken en voelen wat er gebeurt.
Anders omgaan met wat je raakt.
Wat draag jij met je mee?
Welke patronen blijven zich herhalen?
Wat is werkelijk van jou?
En wat mag je misschien loslaten, teruggeven of anders bekijken?
Tijdens deze dag krijg je de ruimte om daar op een andere manier naar te kijken.
Misschien is dit het moment om jezelf verder te ont-wikkelen.
Je bent van harte welkom.
