Geen oordeel. Geen haast. Wel ruimte.
Hi, ik ben Katrien Messens. Geboren in het levendige Oostende, maar inmiddels al jaren thuis in Zeeland. Daar woon ik samen met mijn man, onze twee kinderen, twee poezen en twee knuffelkipjes.
Ik ben coach, therapeut, moeder en vooral een nieuwsgierig mens.
Wat mij al jaren fascineert, is hoe mensen denken, voelen en doen wat ze doen. Waarom reageren we soms op een manier die we zelf niet begrijpen? Waarom blijven we vasthouden aan gewoontes die ons niet meer helpen? En wat maakt dat de ene gebeurtenis ons diep raakt, terwijl we een andere gemakkelijk naast ons neerleggen?
Die nieuwsgierigheid vormt de rode draad in mijn werk.
Wat ik doe
Naast mijn eigen praktijk werk ik als interne coach bij Scalda. Daar begeleid ik jongvolwassenen die extra psychische ondersteuning nodig hebben, onder andere jongeren met autisme. Vanuit mijn opleiding bij Autisme Centraal en mijn praktijkervaring heb ik mij verder gespecialiseerd in autisme en de manier waarop mensen de wereld verschillend ervaren.
In mijn eigen praktijk combineer ik verschillende methodes, waaronder NLP, Systemisch Werk, EFT, TFT, ACT, CGT en Reiki. Niet omdat iedereen dezelfde aanpak nodig heeft, maar juist omdat ieder mens anders is.
Ik begeleid mensen bij uiteenlopende vragen, van grenzen aangeven en omgaan met emoties tot ingrijpende ervaringen en trauma. Ook mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt, vinden hun weg naar mijn praktijk.
Daarnaast organiseer ik maandelijks familieopstellingen, geef ik workshops en begeleid ik samen met een collega teams die willen werken aan vertrouwen, communicatie en verbinding.
Hoe ik werk
Ik geloof niet in één methode die voor iedereen werkt. En ik geloof al helemaal niet dat ik beter weet hoe jij je leven moet leiden.
Wat ik wel kan bieden, is een plek waar je zonder oordeel kunt onderzoeken wat er bij jou speelt.
Soms betekent dat stilstaan bij wat je hebt meegemaakt. Soms ontdekken welke overtuigingen je in de weg zitten. En soms juist ervaren dat er meer mogelijkheden zijn dan je tot nu toe dacht.
Met aandacht, rust, praktische oefeningen en waar het past ook een flinke dosis humor.
Want persoonlijke ontwikkeling hoeft niet altijd zwaar te zijn.
En wie ben ik buiten mijn werk?
Iemand die houdt van de natuur, dieren, reizen en eenvoud. Van echte gesprekken, maar ook van stilte. Van nieuwe dingen ontdekken en af en toe heerlijk niets moeten.
Ik zie het leven graag als een speeltuin waarin je mag blijven ontdekken, proberen, struikelen en opnieuw beginnen.
Perfect hoeft het van mij niet te zijn.
En misschien is dat ook precies wat ik mensen in mijn praktijk wil meegeven: je hoeft niet eerst iemand anders te worden om goed genoeg te zijn.
Je mag beginnen bij wie je nu bent.